Препараты для памяти и мозга ИНТЕРНЕТ-АПТЕКА С 2009 г

+7 (985) 178-38-00

г. Москва, ул. Большие Каменщики, д. 1, оф. 506

Доставка по всей России

Депрессия и одиночество

В этом разделе публикуются статьи о причинах возникновения депрессии и одиночества и даются рекомендации по преодолению этих состояний.

Хроническая усталость и депрессия: Нормализуйте Ваш сон

Причиной депрессии может быть стрессовый период вашей жизни. Напряжение на работе, финансовые трудности и натянутые семейные отношения могут усугублять стресс и депрессию, а отсутствие полноценного сна может стать мощным «провокатором» приступов депрессии, тоски, одиночества. Хроническая усталость и ощущение неспособности справиться со стоящими проблемами может еще больше усугубить ситуацию. Однако, вы можете себе помочь, выделив время для полноценного отдыха.

Хроническая усталость и депрессия: Научитесь расслабляться

Расслабление помогает уменьшить приступы депрессии и одиночества, улучшить сон и уменьшить физические недуги, вызванные напряжением (головные боли, мигрени, хроническую усталость, боли в животе), перепады настроения.

Депрессия и одиночество: Шаги к выздоровлению

Депрессия оказывает сильное влияние на ваши мысли, чувства, поступки, отношения с родными и близкими, сослуживцами и просто окружающими людьми, изменяя эти важные составляющие жизни человека не в лучшую сторону. Запущенная и тяжелые формы депрессии могут вызывать острое чувство одиночества. Депрессия возникает у разных людей независимо от пола, возраста, материального достатка, вероисповедания. Важно понимать, что чувство одиночества, подавленность, слезы, апатия и острые приступы беспричинного беспокойства, страха – все это симптомы болезни и чем раньше вы приступите к лечению, тем быстрее вернете себе психическое здоровье.